Food

Добро пожаловать в Eater!

Сервис доставки правильного питания (Киев)

Доставка здоровой еды на день с точным подсчетом КБЖУ

Хочу заказать

Бізнес року Бізнес року Бізнес року

Минимальное использование пластика

Эко-френдли тара и эко приборы

Позаботимся о природе вместе

Хочу заказать

Бізнес року Бізнес року Бізнес року

Свежие продукты без ГМО и химикатов

Меню без повтора на 28 дней

Сертификаты качества

Хочу заказать

Бізнес року Бізнес року Бізнес року

Здоровое питание на каждый день

Правильное питание - это не диета. Это - стиль жизни

Наша репутация - это наши Клиенты

Хочу заказать

Бізнес року Бізнес року Бізнес року

Эко-тара

Используем эко-тару и приборы

Индивидуально

Заменим любое блюдо или ингредиент

Не повторяются

Меню без повтора блюд на 4 недели

Разнообразно

300 блюд, 4 видов мяса, 9 видов рыбы

Свежайшее

Очень много свежих овощей и фруктов

Гибкая доставка

Бесплатная ежедневная доставка утром или вечером

Бізнес року Бізнес року Бізнес року

О нас

Доставка рационов здорового питания Итер в Киеве с 2019 года – это доставка еды на день для тех, кто хочет похудеть и не считать калории и для тех,  кто хочет заказать питание на неделю и не тратить время на готовку и походы в магазины. Это сбалансированная еда с доставкой, чтобы тренировки приносили результат.

«Eater» - доставка правильного питания, которая экономит время, дарит яркость вкусов и качество полноценного питания

Также «Eater» получила признание Ukrainian Business Award 2025 за достижение в Рейтинге Лучших Сервисов Доставка Здорового Питания в Украине. Эта премия – результат совместной работы, инноваций и стремления к лидерству на рынке Доставки сбалансированной еды. Гордимся быть лучшими в Украине!

Все рационы на день расписаны по КБЖУ

Исключительно крупные проверенные поставщики

Фитнес меню составлено диетологом-технологом

Современное производство и тотальная санитария

Программы питания

-Smart-
1300-1400 ккал

Рацион»Smart» включает в себя три полноценных приема пищи: завтрак, обед и ужин, каждый из которых представляет собой отдельное блюдо с полным набором питательных веществ.

Для достижения желаемой калорийности рекомендуем дополнить эту программу любимыми перекусами, такими как фрукты, овощи, легкие закуски, орехи и полезные варианты десертов, чай и кофе с молоком.  Это поможет поддерживать необходимый уровень энергии и питательных веществ на протяжении дня.

  • 1 день
    765 грн
  • от 7 дней
    765 грн
    745 грн
  • от 14 дней
    765 грн
    735 грн
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Хочу заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой (250 гр)
    Блинчики с творогом и клубничным кюли (1 шт)
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом (110 гр)
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном (150 гр)
    Гречка(100 гр)
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu (100 гр)
    Овощи-гриль (150 гр)
    Бурый рис по-гавайски (110 гр)
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей (250 гр)
  • Обед
    Окрошка на айране (300 гр)
    Шашлычок из индейки с овощным соусом (120 гр)
    Бурый рис (100 гр)
  • Ужин
    Телятина запечённая с баклажаном и грибами
    Салат из свеклы с козьим сыром
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами (250 гр)
    Спринг-рол с фруктами (1 шт)
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами (250 гр)
    Овощная нарезка (100 гр)
  • Ужин
    Стейк из лосося (110 гр)
    Микс-салат с зеленой гречкой (150 гр)
    Кус-кус с овощами (100 гр)
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой (230 гр)
    Сендвич с ветчиной (1/2 шт)
  • Обед
    Суп-пюре Дюбари (250 гр)
    Говядина по-бургундски (120 гр)
    Булгур с овощами (110 гр)
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки (100 гр)
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами (150 гр)
    Гречка (100 гр)
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками (220 гр)
    Фреш овощной (200 мл)
  • Обед
    Рагу по-мароккански (110 гр)
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой (150 гр)
    Бурый рис со шпинатом (100 гр)
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами (130 гр)
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой (150 гр)
    Кус кус (100 гр)
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем (250 гр)
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой (250 гр)
    Стир-фрай с курицей и овощами (150 гр)
    Барли с кукурузой (100 гр)
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами (150 гр)
    Овощи гриль с киноа (150 гр)
    Зелена гречка (90 гр)
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов (230 гр)
    Яйцо фаршированное кукурузой и фетой (1 шт)
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном (300 гр)
    Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами (250 гр)
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом (120 гр)
    Греческий салат (150 гр)
    Красный рис (100 гр)

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

-XS-
1200 ккал/день

Ежедневное питание для быстрого и комфортного снижения веса.

Подойдет также, если задачи похудеть нет, но вы хотите оставить запас по калориям в день на напитки и дополнительные перекусы

  • 2 Тест дня
    885 грн
    815 грн/д
  • 1 день
    885 грн
  • от 7 дней
    885 грн
    865 грн
  • от 14 дней
    88545 грн
    855 грн
  • от 30 дней
    885 грн
    835 грн
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Хочу заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu
    Овощи-гриль
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с сухофруктами
  • Обед
    Окрошка на айране
    Шашлычок из индейки с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина запечённая с баклажаном и грибами
    Салат из свеклы с козьим сыром
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп-пюре Дюбари
    Говядина по-бургундски
    Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Рагу по-мароккански
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стир-фрай с курицей и овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю
    Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами
    Овощи-гриль с киноа
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом
    Греческий салат

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

-S-
1400 ккал/день

Рацион разработан для женщин со средней физической активностью с целью поддержания формы или для тех, кто не занимается спортом, а также подходит для комфортного похудения мужчинам

  • 2 Тест дня
    895 грн
    825 грн/д
  • 1 день
    895 грн
  • от 7 дней
    895 грн
    875 грн
  • от 14 дней
    895 грн
    865 грн
  • от 30 дней
    895 грн
    845 грн
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Хочу заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu
    Овощи-гриль
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с сухофруктами
  • Обед
    Окрошка на айране
    Шашлычок из индейки с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина запечённая с баклажаном и грибами
    Салат из свеклы с козьим сыром
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп-пюре Дюбари
    Говядина по-бургундски
    Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Рагу по-мароккански
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стир-фрай с курицей и овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю
    Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами
    Овощи гриль с киноа
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом
    Греческий салат

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

-M-
1600 ккал/день

Программа питания, подходящая для комфортного похудения мужчинам, а также в качестве ежедневного рациона поддержания формы женщинам, ведущим активный образ жизни

  • 2 Тест дня
    925 грн
    855 грн/д
  • 1 день
    925 грн
  • от 7 дней
    925 грн
    905 грн
  • от 14 дней
    925 грн
    895 грн
  • от 30 днів
    925 грн
    875 грн
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Хочу заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
    Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
    Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
    ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu
    Овощи-гриль
    Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с сухофруктами
  • Обед
    Окрошка на айране
    Шашлычок из индейки с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина запечённая с баклажаном и грибами
    Салат из свеклы с козьим сыром
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
    Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
    Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
    Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
    Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
    Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп-пюре Дюбари
    Говядина по-бургундски
    Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
    Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Рагу по-мароккански
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
    Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
    Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
    Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
    Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стир-фрай с курицей и овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю
    Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами
    Овощи гриль с киноа
    Зелена гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
    Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
    Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом
    Греческий салат
    Красный рис

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

-L-
1800 ккал/день

Рацион разработан для мужчин со средней физической активностью с целью поддержания формы  и для женщин, которым необходимо усиленное питание

  • 2 Тест дня
    945 грн
    870 грн/д
  • 1 день
    945 грн
  • от 7 дней
    945 грн
    925 грн
  • от 14 дней
    945 грн
    915 грн
  • от 30 дней
    945 грн
    895 грн
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Хочу заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
    Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
    Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
    ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu
    Овощи-гриль
    Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с сухофруктами
  • Обед
    Окрошка на айране
    Шашлычок из индейки с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина запечённая с баклажаном и грибами
    Салат из свеклы с козьим сыром
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
    Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
    Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
    Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
    Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
    Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп-пюре Дюбари
    Говядина по-бургундски
    Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
    Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
    Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
    Омлет с тофу и вялеными томатами
  • Обед
    Рагу по-мароккански
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
    Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
    Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
    Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
    Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стир-фрай с курицей и овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю
    Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами
    Овощи гриль с киноа
    Зелена гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
    Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
    Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом
    Греческий салат
    Красный рис

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

-XL-
2200 ккал/день

Рацион разработан для мужчин со средней физической активностью с целью поддержания формы и для женщин с высокой физической активностью

  • 2 Тест дня
    1010 грн
    930 грн/д
  • 1 день
    1010 грн
  • от 7 дней
    1010 грн
    990 грн
  • от 14 дней
    1010 грн
    980 грн
  • от 30 дней
    1010 грн
    960 грн
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Хочу заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
    Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
    Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
    ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu
    Овощи-гриль
    Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с сухофруктами
  • Обед
    Окрошка на айране
    Шашлычок из индейки с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина запечённая с баклажаном и грибами
    Салат из свеклы с козьим сыром
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
    Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
    Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
    Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
    Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
    Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп-пюре Дюбари
    Говядина по-бургундски
    Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
    Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
    Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
    Омлет с тофу и вялеными томатами
  • Обед
    Рагу по мароккански
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
    Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
    Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
    Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
    Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стир-фрай с курицей и овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю
    Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами
    Овощи-гриль с киноа
    Зелена гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
    Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
    Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом
    Греческий салат
    Красный рис

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

-XXL-
2400 ккал/день

Пятиразовый рацион, который подходит для эффективного набора мышечной массы при активных тренировках

  • 2 Тест дня
    1030 грн
    950 грн/д
  • 1 день
    1030 грн
  • от 7 дней
    1030 грн
    1010 грн
  • от 14 дней
    1030 грн
    1000 грн
  • от 30 дней
    1030 грн
    980 грн
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Хочу заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
    Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
    Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
    ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu
    Овощи-гриль
    Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
    Фруктовая нарезка
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с сухофруктами
  • Обед
    Окрошка на айране
    Шашлычок из индейки с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина запечённая с баклажаном и грибами
    Салат из свеклы с козьим сыром
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
    Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
    Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
    Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
    Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
    Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп-пюре Дюбари
    Говядина по-бургундски
    Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
    Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
    Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
    Омлет с тофу и вялеными томатами
  • Обед
    Рагу по-мароккански
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
    Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
    Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
    Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
    Йогурт с ягодой
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
    Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стир-фрай с курицей и овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю
    Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами
    Овощи-гриль с киноа
    Зелена гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
    Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
    Тост с сыром и вялеными томатами
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
    Микс из орешек и сухофруктов
    Красный рис
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом
    Греческий салат
    Красный рис

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

Специальные программы питания

Детокс
1200-1300 ккал/день

Detox программа состоит из 8 питательных и богатых полезными веществами смузи и фрешей.

Заказать Детокс способствует улучшению пищеварения, очищению пищеварительного тракта от токсинов, кроме того, с помощью смузи вы получите порцию минералов и натуральных витаминов.

  • 1 день
    715 грн/день
  • от 3 дней
    715 грн
    690 грн/день
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Подробнее
  • #1 Яблочно-свекольный фреш с морковкой
  • #2 Малиново-банановый смузи + овсянка
  • #3 Смузи Шпинат/огурец/яблоко/айсберг/лимон/ семена льна
  • #4 Яблоко-Апельсин-Ананас смузи
  • #5 Смузи Вишня/клубника/банан/клюква/ свекольный сок
  • #6 Ананас-Яблоко смузи с семенами чиа
  • #7 Смузи из ежевики, банана и груши
  • #8 Морковно-яблочный фреш с облепихой
  • #1 Морковно-свекольный фреш с оливковым маслом
  • #2 Шейк с семенами чиа и манго на кокосовом молоке с конопляным протеином
  • #3 Апельсиново-морковный смузи с мятой
  • #4 Смузи Банан/Шпинат/Спирулина/Яблоко/ Сельдерей/Имбирь/Лимон
  • #5 Клубнично-банановый смузи с ванилью
  • #6 Смузи Груша/Клубника/Банан/Мята
  • #7 Смузи из шпината, киви, огурца и яблок с базиликом
  • #8 Яблочно-свекольный фреш с семенами льна
  • #1 Морковно-свекольный фреш с оливковым маслом
  • #2 Смузи из клубники и банана с кокосовым молоком
  • #3 Смузи киви/огурец/ананас и конопляный протеин
  • #4 Смузи Банан&Манго&Папайя
  • #5 Смузи из банана, смородины, овсянки
  • #6 Смузи из шпината, яблок, груши и спирулины
  • #7 Овощной смузи
  • #8 Яблочно-морковный фреш с семенами чиа

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

Пескетарианское
на Ваш выбор

Этот рацион подойдёт тем, кто не употребляет в пищу ни мясо, ни птицу.

Для вас мы готовим яркие и питательные блюда из рыбы, тофу, круп, бобовых, овощей, фруктов, яиц и кисломолочных продуктов.

Вы можете выбрать любую калорийность питания из представленных на сайте в обычных программах питания.

  • Пескетарианский рацион
  • распространяется на
  • все рационы и их цены
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Подробнее
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
    Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Стир-фрай с тофу
    Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
    Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
    ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченный красный окунь
    Овощи-гриль
    Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Окрошка на айране
    Шашлычок из лосося с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Тофу с овощами-гриль
    Салат из свеклы с козьим сыром
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
    Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с шампиньонами
    Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
    Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
    Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
    Сендвич с тунцом
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари
    Гречневая лапша соба с овощами и тофу
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
    Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Запеченный судак с овощной сальсой
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
    Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
    Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Перец фаршированный овощами и киноа
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
    Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
    Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
    Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю
    Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Рыбные крокеты в панировке панко с ананасовой сальсой
    Овощи-гриль с киноа
    Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
    Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Морепродукты в томатном соусе
    Бурый рис
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
    Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом
    Греческий салат
    Красный рис

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

ЛактоFree
на Ваш выбор

Данный рацион питания составлен для людей, которые испытывают дискомфорт при употреблении молочных продуктов.

Мы гарантируем, что в процессе приготовления блюд в данной программе не будут использованы продукты, содержащие лактозу, а также коровий белок. То есть молочные продукты вообще не используются.

Несмотря на наличие ограничений в выбранной системе питания, данное меню, так же как и все программы, богато яркими блюдами и порадует вас вкусовым разнообразием.

  • Безлактозный рацион
  • распространяется на
  • все рационы и их цены
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Подробнее
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с ежевикой на кокосовом молоке
    Чиа пудинг с фруктами
  • Снек#1
    Салат с фалафелем и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом
    Овощной салат с вялеными томатами
    Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
    ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu без моцареллы
    Овощи-гриль
    Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Яйца в тесте фило с прошутто, грибами и маслинами
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Гаспаччо
    Шашлычок из лосося с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Томленая телятина с курагой и вялеными томатами
    Салат из свеклы с ореховым соусом
    Гречка
  • Завтрак
    Овсяноблин с ягодами
    Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
    Овощная нарезка
  • Снек #2
    Морковно-яблочный фреш с оливковым маслом
    Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося
    Микс-салат с зеленой гречкой
    Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Яблочный штрудель из теста фило
  • Снек#1
    Вишнево-кокосовое желе
  • Обед
    Суп пюре Дюбари
    Гречневая лапша соба с овощами и тофу
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
    Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Запеченный судак с овощной сальсой
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
    Гречка
  • Завтрак
    Английский завтрак
    Фреш овощнойЦельнозерновой тост
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Перец фаршированный овощами и киноа
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
  • Снек #2
    Морковно-яблочный фреш с апельсином и мятой
    Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами
    Теплый салат с запеченной морковью и тофу
    Кус кус
  • Завтрак
    Постные блины с карамелизировнным яблоком и корицей
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
    Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стрир фрай с овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с хумусом
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами
    Овощи-гриль с киноа
    Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
    Яйцо фаршированное кукурузой
  • Снек#1
    Пудинг из семян чиа с малиной и персиком
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов
    Морепродукты в томатном соусе
    Бурый рис
  • Снек #2
    Яблочно-грушевый фреш
    Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с соусом песто
    Греческий салат без феты
    Красный рис

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

Пост
на Ваш выбор

Весь рацион питания состоит только из натуральных ингредиентов растительного происхождения.

Мы гарантируем, что в процессе приготовления блюд не будут использованы продукты животного происхождения.

Несмотря на наличие ограничений в выбранной системе питания, данное меню, так же как и все программы, богато яркими блюдами и порадует вас вкусовым разнообразием.

  • Постный рацион
  • распространяется на
  • все рационы и их цены
Предусмотрена возможность уменьшения количества еды Подробнее
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с ежевикой на кокосовом молоке
    Чиа пудинг с фруктами
  • Снек#1
    Салат с фалафелем и цельнозерновыми фарфалле
    Галета
  • Обед
    Стир фрай с тофу
    Овощной салат с вялеными томатами
    Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
    ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Грибной жульен в тесте фило
    Овощи-гриль
    Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Вафли безлактозные с фруктами и ягодами
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Гаспаччо
    Шашлычок из лосося с овощным соусом
    Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом
    Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Лобио
    Салат из свеклы с ореховым соусом
    Гречка
  • Завтрак
    Овсяноблин с ягодами
    Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом
  • Обед
    Ризотто с шампиньонами
    Овощная нарезка
  • Снек #2
    Морковно-яблочный фреш с оливковым маслом
    Чиспы из льна
  • Ужин
    Рулетики из баклажанов с овощами
    Микс-салат с зеленой гречкой
    Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Яблочный штрудель из теста фило
  • Снек#1
    Вишнево-кокосовое желе
  • Обед
    Суп пюре Дюбари
    Гречневая лапша соба с овощами и тофу
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
    Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Оладушки из красной чечевицы
    Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
    Гречка
  • Завтрак
    Полента с кабачковой сальсой
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Перец фаршированный овощами и киноа
    Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
  • Снек #2
    Морковно-яблочный фреш с апельсином и мятой
    Морковное печенье
  • Ужин
    Биточки из тофу
    Теплый салат с запеченной морковью и тофу
    Кус кус
  • Завтрак
    Постные блины с карамелизировнным яблоком и корицей
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
    Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой
    Стрир фрай с овощами
    Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с хумусом
  • Ужин
    Тофу с овощами-гриль с киноа
    Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
  • Снек#1
    Пудинг из семян чиа с малиной и персиком
  • Обед
    Легкий супчик с зеленой чечевицей
    Вегетарианская паста Болоньезе
  • Снек #2
    Яблочно-грушевый фреш
    Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Вегетарианское карри
    Греческий салат без феты
    Красный рис

* Меню рационов составлено на 28 дней без повторений блюд. Меню на сайте является примером и показывает варианты для ознакомления

Нужна помощь в выборе программы ? Наш менеджер Вам поможет



    Фото блюд

    Условия сотрудничества | Частые вопросы

    В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, где указано рекомендуемое время приема блюд. Так же на каждом блюде есть наклейка с рекомендуемым с временем приема пищи
    Меню составляет профессиональный диетолог, по технологическим картам и рецептам нашего шеф-повара.
    Меню составлено на 28 дней так, чтобы блюда не повторялись от дня к дню. При смене сезонов мы делаем корректировки меню на сезонные блюда
    Вы можете исключать ингредиенты или блюда полностью (до 3-х наименований), при этом Ваше питание останется сбалансированным и полезным. Сообщите эту информацию при оформлении заказа. Если у Вас критически сильная аллергия на продукт, мы не сможем выполнить заказ из-за человеческого фактора и мы не можем брать на себя такой риск и ответственность.
    Мы не готовим индивидуальное питание и не предоставляем клиентам меню для корректировки клиентом. Если Вы не едите определенные продукты, озвучьте нам их при оформлении заказа и Вы не увидите эти продукты в меню. Повар-технолог произведет Вам замены
    Выбор программы полностью зависит от Вашей цели. Если Вы не можете самостоятельно определиться с программой - наш менеджер Вам поможет
    Можно, но советуем в вечерние приемы минимум углеводов. Лучше принимать еду в указанном порядке
    Сразу после получения продукцию нужно убрать в холодильник. Мы готовим еду исключительно из натуральных ингредиентов, поэтому рекомендованное время употребления любого нашего блюда — 24 часа.
    Все контейнеры с теплыми блюдами можно разогревать в микроволновой печи. Снимите пластиковую крышку и поместите контейнер на 1-2 минуты в микроволновку.
    Да, Вы можете повысить или понизить калорийность программы не дожидаясь окончания абонемента. Менеджер сделает перерасчет и Вы или доплатите необходимую сумму или остаток денег перейдет Вам на баланс
    Заказы на доставку готовой еды на дом мы принимаем в любое время, но если Вы хотите получить рацион на завтра уже завтра утром или сегодня вечером - заказ необходимо оформить до 11-00.
    Чтобы заказать рацион питания, Вы можете оформить заявку на сайте - для этого необходимо выбрать интересующую Вас программу и заполнить форму заказа. Менеджер обязательно свяжется с Вами для подтверждения заказа и согласования доставки. Также Вы можете написать нашему менеджеру в мессенджер или позвонить.
    Оплата производится наличными курьеру или переводом средств на расчетный счет предприятия. Сумма и детали заказа предварительно согласовываются с менеджером
    Если по каким-либо причинам Вам необходимо пропустить следующий день, необходимо до 11-00 сообщить об этом менеджеру. При отмене после 11:00 рацион списывается с баланса
    Пожалуйста, предупреждайте об изменении адреса или времени доставки на завтра для утренней доставки до 16:00 или для вечерней доставки до 13:00
    Доставляем в утренние часы с 6:30 до 10 в часовой интервал (например, с 8 до 9), а вечером с 19:30 до 22:30. В некоторые районы, мы можем предлагать ограниченные временные интервалы, из-за активности траффика.
    Доставка по Киеву бесплатная.
    Время ожидания Водителя на точке 10 мин. Дальше водитель едет по маршруту, чтобы не опоздать к другим Клиентам. Если Вы вышли на связь до 10 утра или до 22:30, то Водитель может отправить Вам рацион на такси за Ваш счет. Если Вы не вышли на связь, то пакет с питанием утилизируется.
    Вы можете попросить оставить питание у двери, у консьержа или в другом удобном для Вас месте (по предварительному согласованию). После того, как Водитель оставил питание в назначенном месте, мы не несем ответственность за сохранность и содержание пакета питания
    Если в вашем доме не работает лифт, доставка будет осуществлена только до 5 этажа. Пожалуйста, заберите заказ на 5 этаже, у входа в дом, или договоритесь, чтобы курьер оставил пакет у консьержа.
    Мы закупаем мясо, молочку, крупы, овощи и фрукты только у поставщиков, обладающих сертификатами соответствия на поставляемую продукцию. Закупка проводится ежедневно.

    Отзывы про Eater в Google

    Отзывы про Eater в Instagram

    Форма для заказа рационов здорового питания

    Хочу оформить заказ
    в телефонном режиме

      Да*Я ознайомлений та згоден з "Режимом прийому і зміни замовлень"

      Доставка правильного питания: не диета, а стиль жизни

      Доставка правильного питания – это не просто диета, а настоящий образ жизни, который помогает поддерживать здоровье и форму. Сервис доставки готовой диетической еды в Киеве от «Eater» – это относительно новая, но уже очень популярная услуга среди тех, кто любит здоровый образ жизни и занятых людей. Для них удобно получать полный дневной рацион прямо в офис или рано утром домой, без лишних усилий на приготовление. Это позволяет экономить время и сосредоточиться на важных делах, зная, что питание будет сбалансированным и полезным.

      Кому полезна доставка рациона правильного питания от «Eater» в Киеве?

      Заказать рацион правильного питания от «Eater» в Киеве будет особенно полезно для тех, кто внимательно следит за своим здоровьем. Это люди, которые придерживаются диет через точный расчет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), и для которых правильное питание является неотъемлемой частью повседневности. Наш сервис обеспечивает доставку сбалансированного питания для похудения на каждый день, что помогает поддерживать оптимальный баланс питательных веществ без риска дефицита.

      Преимущества для спортсменов и активных людей

      Пятиразовое сбалансированное питание с доставкой на дом идеально подходит для тех, кто занимается спортом. Давно известно, что даже интенсивные физические нагрузки не принесут желаемого результата без дисциплины в еде. Готовое меню для похудения на неделю или день от «Eater» становится лучшим вариантом, позволяя сосредоточиться на тренировках, а не на подсчете калорий. Наши рационы составлены с учетом потребностей активного организма, обеспечивая достаточное количество белков для восстановления мышц, углеводов для энергии и жиров для общего здоровья. Это не только помогает достичь спортивных целей, но и предотвращает усталость и перетренированность.

      Идеальное решение для тех, кто хочет похудеть и закрепить результат

      Для людей, которые хотят похудеть, но не вернуться к прежнему весу после окончания диеты, доставка готового меню для похудения — настоящая находка. Наши программы помогают не только сбросить лишние килограммы, но и внедрить правильные привычки питания надолго. Вместо временных ограничений, ты получаешь сбалансированное меню, которое учит готовить и есть разумно. Это предотвращает эффект йо-йо, когда вес возвращается или даже увеличивается. С «Eater» похудение становится устойчивым процессом, где организм постепенно привыкает к здоровому режиму, получая все нужные микро- и макроэлементы.

      Удобство подписки на еду для офисных работников

      Подписка на еду от «Eater» — это популярная опция среди офисных сотрудников, которые ценят удобство и эффективность. Доставка еды в боксах происходит рано утром в удобное для вас время. Вы можете позавтракать дома, взять с собой обед и перекусы на работу, а ужин съесть уже дома. Это избавляет от необходимости искать еду в обеденный перерыв, избегать вредных фастфудов и обеспечивает стабильный уровень энергии в течение дня. Наши боксы компактны, легко транспортируются и сохраняют свежесть, делая здоровое питание частью твоего рабочего ритма без лишних хлопот.

      Программа Детокс: очищение организма с доставкой

      Доставка здорового питания от «Eater» – это отличный формат для выбора программы Детокс. Мы привозим свежевыжатые фруктовые и овощные соки, разделенные на 8 приемов, которые нужно употребить в течение дня. Каждая из восьми бутылочек содержит настоящий клад витаминов, минералов и антиоксидантов, способствуя здоровой детоксикации организма и очищению от шлаков. Эта программа не только помогает восстановить силы, но и улучшает самочувствие, кожу и иммунитет. Соки готовятся из качественных ингредиентов без добавления сахара или консервантов, обеспечивая максимальную пользу для вашего тела.

      Как состоит меню Детокс?

      Меню Детокс от «Eater» разработано с учетом принципов естественного очищения. Каждый сок – это комбинация фруктов и овощей, богатых клетчаткой, витаминами группы B, C, E и другими полезными веществами. Например, зеленый сок с сельдереем и шпинатом помогает выводить токсины, а цитрусовый – заряжает энергией. Программа длится несколько дней, и ты будешь чувствовать легкость и прилив сил, без чувства голода или дискомфорта.

      Профессиональное составление меню: гарантия качества и баланса

      Меню на неделю от «Eater» составлено профессиональным диетологом, который учитывает оптимальное соотношение КБЖУ. Кроме того, обеспечивается поступление всех нужных микро- и макронутриентов, чтобы организм не испытывал дефицита полезных веществ на протяжении всего процесса похудения. Каждое блюдо – это сочетание вкуса и пользы: свежие овощи, нежирное мясо, цельные зерна, орехи и фрукты. Мы используем только сертифицированные продукты от надежных поставщиков, гарантируя отсутствие вредных добавок.

      Почему наш подход к КБЖУ уникален?

      Расчет КБЖУ в наших рационах основан на научных данных и индивидуальных потребностях. Мы уменьшаем калорийность, но не за счет полезных веществ – белки составляют 20-30%, жиры – 20-25%, углеводы – 45-60%. Это дает чувство сытости, предотвращает потерю мышечной массы и поддерживает метаболизм. Диетолог постоянно обновляет меню, учитывая сезонные продукты для максимальной свежести и разнообразия.

      Сервис доставки здорового питания «Eater»: доступность и качество

      Сервис доставки здорового питания «Eater» – это доставка рационов по Киеву, полноценные рационы питания. Мы предлагаем недорогое и качественное питание, составленное из полезных и правильных ингредиентов. Наше ПП-меню, сбалансированное и диетическое питание на неделю удовлетворят даже самых требовательных клиентов. Мы осуществляем ежедневную доставку еды на день, обеспечивая свежесть и вкус.

      Ассортимент программ и опций

      В «Eater» вы можете выбрать из разных программ: от базового рациона на день до полного меню на неделю для похудения. Каждый рацион включает завтраки, обеды, ужины и перекусы, приготовленные из качественных продуктов. Для вегетарианцев есть специальные опции без мяса, а для аллергиков – адаптированные варианты. Цены доступные, начиная от бюджетных пакетов, что делает здоровое питание доступным для всех.

      Закажите правильное питание от «Eater» уже сегодня!

      Доставка здоровой еды для похудения в Киеве на каждый день, рацион на день и неделю – это возможность заказать правильное питание и получить вкусные и здоровые блюда из качественных продуктов от проверенных поставщиков. С «Eater» ты не только достигнешь желаемых результатов, но и полюбишь процесс здорового питания. Наши клиенты отмечают улучшение самочувствия, энергии и фигуры уже после первой недели. Не откладывай – закажи пробный рацион и почувствуй разницу!

      Почему выбирают «Eater»?

      • Удобство доставки: Утренняя доставка по Киеву в удобное время.
      • Качество продуктов: Только свежие, сертифицированные ингредиенты без ГМО.
      • Разнообразие меню: Еженедельное обновление блюд, чтобы не было однообразия.
      • Профессиональная поддержка: консультации диетолога для персонализации рациона.
      • Доступные цены: недорогое питание без компромиссов в качестве.

      С «Eater» здоровое питание становится простым и приятным. Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов и превратите свой рацион в источник здоровья и энергии!

      x

      РЕЖИМ ПРИЕМА И ОТМЕНЫ ЗАКАЗОВ

         Пожалуйста, предупреждайте об отмене питания на завтра, об изменении адреса или времени доставки до 16:00.
      При отмене после 16:00 рацион списывается с баланса.
      Ознакомьтесь с правилами доставки в разделе Условия сотрудничества | Частые вопросы

      x

      Хочу оформить заказ
      в телефонном режиме



        Будь ласка, оберіть мову сайту