Food

Добро пожаловать в Eater!

Сервис доставки правильного питания (Киев)

Доставка сбалансированных фитнес рационов на день с точным подсчетом КБЖУ

Доставка здорового питания по Киеву

Ежедневная доставка

Ежедневная бесплатная доставка с 6:30 до 10:00 7 дней в неделю 362 дня в году

Свежие продукты без ГМО и химикатов

Меню без повтора на 28 дней

Готовим ночью, Вы получаете свежеприготовленную еду

Лучшая реклама - сарафанное радио

Замена нелюбимых ингредиентов в блюдах

Наша репутация - это наши Клиенты

Гибкая доставка

Бесплатная ежедневная доставка с 6:30 до 10:00

Готовим ночью

Приготовили, расфасовали и сразу доставляем

Не повторяются

Меню без повтора блюд на 4 недели

Разнообразно

300 блюд, 4 видов мяса, 9 видов рыбы

Индивидуально

Заменим любое блюдо или ингредиент

Эко-тара

Используем эко-тару и приборы

О нас

Какая Ваша цель при заказе рациона еды на весь день? Похудеть и не считать калории? Не тратить время на готовку, походы в магазины и не есть фаст-фуд? Или сбалансированно питаться, чтобы тренировки приносили результат?

Команда доставки фитнес рационов на день Eater поможет Вам достигать необходимых результатов и закреплять их надолго.

Доставка здорового питания Eater работает на профессиональной кухне, соответствующей всем стандартам общепита. Наши повара регулярно проходят медкомиссии и все профессионалы своего дела. Рационы питания составлены диетологом и технологом при непосредственном участии шеф-повара.

«Eater» - доставка правильного питания в Киеве, которая экономит время, дарит яркость вкусов и качество полноценного питания

Мы работаем с проверенными сертифицированными поставщиками, чтобы вы получали блюда высочайшего качества.

Все ингредиенты, которые мы используем, на 100% натуральные и свежие. Такой подход делает нашу еду намного полезнее

Мы не жарим на масле - горячие блюда готовятся через пароконвектомат или на антипригарных сковородах без масла

Наша команда регулярно обновляет меню, чтобы обеспечить Вам максимальное разнообразие блюд при смене сезонов

Программы питания

XXS
1000 ккал/день
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и эффективного похудения
  • Тест день
    480грн
    336грн
  • 1 день
    480грн
  • от 5 дней
    480грн
    460грн
  • от 14 дней
    480грн
    440грн
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu Овощи-гриль
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с сухофруктами
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из индейки с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина,запечённая с баклажаном и грибами Салат из свеклы с козьим сыром
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Говядина по-бургундски Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Рагу по мароккански Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с курицей и овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами Овощи-гриль с киноа
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

XS
1200 ккал/день
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и эффективного похудения
  • Тест день
    480грн
    336грн
  • 1 день
    480грн
  • от 5 дней
    480грн
    460грн
  • от 14 дней
    480грн
    440грн
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu Овощи-гриль
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из индейки с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина,запечённая с баклажаном и грибами Салат из свеклы с козьим сыром
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Говядина по-бургундски Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки Салат с нутом, оливками и вялеными томатами
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Рагу по мароккански Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с курицей и овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами Овощи-гриль с киноа
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

S
1400 ккал/день
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и эффективного похудения
  • Тест день
    480грн
    336грн
  • 1 день
    480грн
  • от 5 дней
    480грн
    460грн
  • от 14 дней
    480грн
    440грн
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu Овощи-гриль Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из индейки с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина,запечённая с баклажаном и грибами Салат из свеклы с козьим сыром Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Говядина по-бургундски Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки Салат с нутом, оливками и вялеными томатами Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Рагу по мароккански Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с курицей и овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами Овощи-гриль с киноа
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат Красный рис

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

M
1600 ккал/день
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и эффективного похудения
  • Тест день
    480грн
    336грн
  • 1 день
    480грн
  • от 5 дней
    480грн
    460грн
  • от 14 дней
    480грн
    440грн
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu Овощи-гриль Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из индейки с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина,запечённая с баклажаном и грибами Салат из свеклы с козьим сыром Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Говядина по-бургундски Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки Салат с нутом, оливками и вялеными томатами Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Рагу по мароккански Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с курицей и овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами Овощи-гриль с киноа Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат Красный рис

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

L
1800 ккал/день
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и эффективного похудения
  • Тест день
    480грн
    336грн
  • 1 день
    480грн
  • от 5 дней
    480грн
    460грн
  • от 14 дней
    480грн
    440грн
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu Овощи-гриль Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из индейки с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина,запечённая с баклажаном и грибами Салат из свеклы с козьим сыром Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Говядина по-бургундски Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки Салат с нутом, оливками и вялеными томатами Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями Омлет с тофу и вялеными томатами
  • Обед
    Рагу по мароккански Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с курицей и овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами Овощи-гриль с киноа Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном с крутонами Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат Красный рис

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

XL
2200 ккал/день
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и эффективного похудения
  • Тест день
    480грн
    336грн
  • 1 день
    480грн
  • от 5 дней
    480грн
    460грн
  • от 14 дней
    480грн
    440грн
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu Овощи-гриль Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из индейки с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина,запечённая с баклажаном и грибами Салат из свеклы с козьим сыром Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Говядина по-бургундски Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки Салат с нутом, оливками и вялеными томатами Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями Омлет с тофу и вялеными томатами
  • Обед
    Рагу по мароккански Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с курицей и овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами Овощи-гриль с киноа Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном с крутонами Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат Красный рис

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

XXL
2400 ккал/день
Сбалансированное питание с пониженным содержанием калорий для быстрого и эффективного похудения
  • Тест день
    480грн
    336грн
  • 1 день
    480грн
  • от 5 дней
    480грн
    460грн
  • от 14 дней
    480грн
    440грн
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Куриное бедрышко под винно-вишневым соусом Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Курица Cordon Bleu Овощи-гриль Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей Фруктовая нарезка
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из индейки с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Телятина,запечённая с баклажаном и грибами Салат из свеклы с козьим сыром Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с индейкой и шампиньонами Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой Сендвич с ветчиной
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Говядина по-бургундски Булгур с овощами
  • Снек #2
    Фруктовый смузи Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Филе куриное в кунжуте с соусом терияки Салат с нутом, оливками и вялеными томатами Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями Омлет с тофу и вялеными томатами
  • Обед
    Рагу по мароккански Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой Бурый рис со шпинатом
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем Йогурт с ягодой
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с курицей и овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Мусака из телятины с баклажанами Овощи-гриль с киноа Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов Яйцо фаршированное кукурузой и фетой Тост с сыром и вялеными томатами
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном с крутонами Гречневая лапша соба с тофу, индейкой и овощами
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат Красный рис

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

Специальные программы питания

Детокс
900-1000 ккал/день
С помощью 8 бутылочек фрешей и смузи организм быстро и комфортно очищается от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Оптимальное время программы для новичков 1-3 дня.
  • 1 день
    530 грн
  • от 3 дней
    505 грн/день
  • от 5 дней
    480 грн/день
Заказать
  • #1 Яблочно-свекольный фреш с морковкой
  • #2 Малиново-банановый смузи + овсянка
  • #3 Смузи Шпинат/огурец/яблоко/айсберг/лимон/ семена льна
  • #4 Яблоко-Апельсин-Ананас смузи
  • #5 Смузи Вишня/клубника/банан/клюква/ свекольный сок
  • #6 Ананас-Яблоко смузи с семенами чиа
  • #7 Смузи из ежевики, банана и груши
  • #8 Морковно-яблочный фреш с облепихой
  • #1 Морковно-свекольный фреш с оливковым маслом
  • #2 Шейк с семенами чиа и манго на кокосовом молоке с конопляным протеином
  • #3 Апельсиново-морковный смузи с мятой
  • #4 Смузи Банан/Шпинат/Спирулина/Яблоко/ Сельдерей/Имбирь/Лимон
  • #5 Клубнично-банановый смузи с ванилью
  • #6 Смузи Груша/Клубника/Банан/Мята
  • #7 Смузи из шпината, киви, огурца и яблок с базиликом
  • #8 Яблочно-свекольный фреш с семенами льна
  • #1 Морковно-свекольный фреш с оливковым маслом
  • #2 Смузи из клубники и банана с кокосовым молоком
  • #3 Смузи киви/огурец/ананас и конопляный протеин
  • #4 Смузи Банан&Манго&Папайя
  • #5 Смузи из банана, смородины, овсянки
  • #6 Смузи из шпината, яблок, груши и спирулины
  • #7 Овощной смузи
  • #8 Яблочно-морковный фреш с семенами чиа

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

Детокс+
1000-1100 ккал/день
Детокс+ - это комфортная программа детокса, которая состоит из смузи, фрешей, салатов, запеченных овощей и супов-пюре. Данный детокс-рацион составлен таким образом, чтобы полноценно обеспечить Ваш организм витаминами и минералами, помочь сбросить лишний вес, наладить работу пищеварительной системы и улучшить состояние кожи и волос. 1000-1100 ккал/день
  • 1 день
    530 грн
  • от 3 дней
    505 грн/день
  • от 5 дней
    480 грн/день
Заказать
  • #1 Яблочно-свекольный фреш с морковкой
  • #2 Малиново-банановый смузи + овсянка
  • #3 Фруктовое ассорти
  • #4 Яблоко-Апельсин-Ананас смузи
  • #5 Французкий рататуй из сезонных овощей
  • #6 Суп-пюре из брокколи и шпината
  • #7 Смузи из ежевики, банана и груши
  • #8 Морковно-яблочный фреш с облепихой
  • #1 Морковно-свекольный фреш с оливковым маслом
  • #2 Шейк с семенами чиа и манго на кокосовом молоке с конопляным протеином
  • #3 Фруктовое желе на агар-агаре
  • #4 Смузи Банан/Шпинат/Спирулина/Яблоко/ Сельдерей/Имбирь/Лимон
  • #5 Салат из кабачков и брокколи с мятным соусом
  • #6 Суп пюре из цветной капусты, моркови и карри
  • #7 Смузи из шпината, киви, огурца и яблок с базиликом
  • #8 Яблочно-свекольный фреш с семенами льна
  • #1 Морковно-свекольный фреш с оливковым маслом
  • #2 Смузи киви/огурец/ананас и конопляный протеин
  • #3 Печеное яблоко с сухофруктами и медом
  • #4 Смузи Банан&Манго&Папайя
  • #5 Свекольный салат ореховым соусом
  • #6 Суп-пюре грибной с тыквенными семечками
  • #7 Овощной смузи
  • #8 Яблочно-морковный фреш с семенами чиа

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

Вега
на Ваш выбор
Рацион для людей, которые не едят мясо. Используем растительную пищу, кисломолочку, яйца, сою, тофу, рыбу и морепродукты.
Заказать
  • Завтрак
    Овсяный пудинг с семенами чиа и ежевикой Блинчики с творогом и клубничным кюли
  • Снек#1
    Салат с тунцом и цельнозерновыми фарфалле Галета
  • Обед
    Стир-фрай с тофу Овощной салат с вялеными томатами и пармезаном Гречка
  • Снек #2
    Зеленый смузи со шпинатом ПП-батончики из орехов и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченный красный окунь Овощи-гриль Бурый рис по-гавайски
  • Завтрак
    Блины с творогом с апельсиновым конфитюром и корицей
  • Снек#1
    Запечённое яблоко с суфле + орехи
  • Обед
    Окрошка на айране Шашлычок из лосося с овощным соусом Бурый рис
  • Снек #2
    Печенье с изюмом и бананом Фруктовый смузи с клубникой
  • Ужин
    Тофу с овощами-гриль Салат из свеклы с козьим сыром Гречка
  • Завтрак
    Творожная запеканка с сухофруктами Спринг-рол с фруктами
  • Снек#1
    Морковный пирог с черносливом и творожным кремом
  • Обед
    Ризотто с шампиньонами Овощная нарезка
  • Снек #2
    Йогурт с зеленью Чиспы из льна
  • Ужин
    Стейк из лосося Микс-салат с зеленой гречкой Кус-кус с овощами
  • Завтрак
    Фритатта с кабачком и моцареллой Сендвич с тунцом
  • Снек#1
    Шоколадный мусс с вишней
  • Обед
    Суп пюре Дюбари Гречневая лапша соба с овощами и тофу
  • Снек #2
    Фруктовый смузи Диетическая чурчхела
  • Ужин
    Запеченный судак с овощной сальсой Салат с нутом, оливками и вялеными томатами Гречка
  • Завтрак
    Творожная шарлотка с яблоками Фреш овощной
  • Снек#1
    Фруктовый салат с миндальными хлопьями
  • Обед
    Перец фаршированный овощами и киноа Овощной салат с грибами и медово-горчичиной заправкой
  • Снек #2
    Йогурт с манго и ананасом Морковное печенье
  • Ужин
    Запеченая сайда с овощами Теплый салат с запеченной морковью и брынзой Кус кус
  • Завтрак
    Шпинатные блины с творогом и лососем
  • Снек#1
    Фруктовый Смузи с вишней Сыроедческие конфеты
  • Обед
    Суп грибной с рисовой лапшой Стрир фрай с овощами Барли с кукурузой
  • Снек #2
    Овощные палочки с соусом Дорблю Творожное-морковное суфле с апельсиновой цедрой
  • Ужин
    Рыбные крокеты в панировке панко с ананасовой сальсой Овощи-гриль с киноа Зеленая гречка
  • Завтрак
    Рисовая запеканка из моркови и сухофруктов Яйцо фаршированное кукурузой и фетой
  • Снек#1
    Фьюжен-тирамису
  • Обед
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном Морепродукты в томатном соусе Бурый рис
  • Снек #2
    Домашний йогурт с семенами льна Микс из орешек и сухофруктов
  • Ужин
    Запеченная мерлуза с сливочным соусом и базиликом Греческий салат Красный рис

*Программы питания разработаны на 4 недели без повторений. Это меню является ознакомительным и показывает Вам примеры блюд в меню

Нужна помощь в выборе программы ? Наш менеджер Вам поможет



    В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, где указано рекомендуемое время приема блюд. Так же на каждом блюде есть наклейка с рекомендуемым с временем приема пищи
    В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, где указано рекомендуемое время приема блюд. Так же на каждом блюде есть наклейка с рекомендуемым с временем приема пищи2
    В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, где указано рекомендуемое время приема блюд. Так же на каждом блюде есть наклейка с рекомендуемым с временем приема пищи3
    В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, где указано рекомендуемое время приема блюд. Так же на каждом блюде есть наклейка с рекомендуемым с временем приема пищи4

    Форма для заказа

      Да*Я ознакомлен и согласен с "Режимом приема и изменения заказов"
      x

      РЕЖИМ ПРИЕМА И ОТМЕНЫ ЗАКАЗОВ

         Пожалуйста, предупреждайте об отмене питания на завтра, об изменении адреса или времени доставки до 16:00. При отмене после 16:00 рацион списывается с баланса